ºñ¾Æ±×¶ó´Â ³²¼º ¼º±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¾à¹°·Î, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼·Ãë ÈÄ 30-60ºÐ À̳»¿¡ ÀÛ¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ´ë È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ½Ã°£Àº ¾à 1-2½Ã°£À̸ç, ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ½Åü »óÅÂ¿Í ¾à¹° º¹¿ë ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ°í, º»ÀÎÀÇ ½Åü »óÅÂ¿Í ¾à¹° º¹¿ë ¿©ºÎ¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ À߸ø »ç¿ëÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª °Ç° ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÇ»çÀÇ ÁöħÀ» öÀúÈ÷ µû¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ³²¼º °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾à¹°·Î, ¼º±â´É Àå¾Ö¸¦ °³¼±½ÃÅ°´Âµ¥ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¾Æ·¡´Â ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ º¹¿ë¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»ÀÔ´Ï´Ù.
1. ÀÇ»ç ó¹æ ¹Þ±â
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ó¹æ¾àÀ¸·Î, ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ °Ç° »óŸ¦ Æò°¡ÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ¿ë·®°ú »ç¿ë ¹æ¹ýÀ» ÁöÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿ë·® ÁöÁ¤
ÀÇ»ç´Â °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ¿ë·®À» ÁöÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛ ¿ë·®Àº 50mgÀ̸ç, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Áõ°¨µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ½Ã°£°ú ÇÔ²² º¹¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀû È°µ¿ 30ºÐ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ¾à¹° Èí¼ö¸¦ µ½±â À§ÇØ ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ¹°·Î º¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ »¡¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ÁöħÀ» Áؼö
ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ë·®À» ÃÊ°úÇϰųª ´Ù¸¥ ¾à¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ÀϽÃÀûÀ¸·Î µÎÅë, ¼ÒȺҷ®, ÄÚ¸·Èû µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã Àǻ縦 ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ÚÅ»¼º ±â¿î, ȤÀº Á¤¸»·Î ¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Àǻ翡°Ô »ó´ãÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.